Ser conscientes del nivel de estrés que experimentamos se relaciona con el bienestar psicológico y físico

Por Maria Fernanda Alonso -29/08/2019 Estar consciente de los propios niveles de estrés y qué tan consistentes son con el ritmo cardíaco se relaciona con el bienestar psicológico y físico (Sommerfeldt, Schaefer, Brauer, Ryff, & Davidson, 2019). El estudio Investigadores realizaron un estudio en el que analizaron datos de 1.065 participantes…

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